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過体重の人がダイエットを妨げる? [医療情報]

体重の人を見た場合、その直後にクッキーキャンディなどを
自由に食べてよい状況にすると、過体重の人を見なかった場合に
比べて多く食べてしまうことが、アメリカの研究で示されました。
過体重の人を見たときの過食を避けるには、自身の健康目標に
ついて考えることと、不健康な食事と体重増加との関係について
再度自分に言い聞かせることをするとよいそうです。
太った人と一緒にいると太りやすいのですかね。

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コメント 1

城田富司

とても参考になります。



by 城田富司 (2011-05-16 14:47) 

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